امروز: پنجشنبه 9 فروردین 1403
دسته بندی محصولات
بخش همکاران
بلوک کد اختصاصی

پاورپوینت مهارتهای زندگی 50 اسلاید

پاورپوینت مهارتهای زندگی 50 اسلاید دسته: روانشناسی و علوم تربیتی
بازدید: 1 بار
فرمت فایل: ppt
حجم فایل: 513 کیلوبایت
تعداد صفحات فایل: 50

پاورپوینت مهارتهای زندگی 50 اسلاید

قیمت فایل فقط 19,500 تومان

خرید

پاورپوینت مهارتهای زندگی 50 اسلاید

دازای 50 اسلاید قابل ویرایش.

بخشی از متن فایل پاورپوینت :

مهارت كنترل خشم

►خشم

Øخشم وعصبانیت احساسی است كه میزان آن از تحریك خفیف و احساس رنجش تا خشمی شدید و جنون آمیز در نوسان است.

Øخشم واكنش ذاتی به ناكامی و بد رفتاری محسوب می شود.

Øهمه ما ناگزیر ، در طول زندگی با موقعیتهایی روبرو می شویم كه ما را خشمگین می كنند.

Øویژگی خشم این است كه در عین حالی كه جزئی از زندگی است ، می تواند ما را از رسیدن به اهدافمان باز دارد.

Øاحساس خشم یك احساس طبیعی است ، همانگونه كه سیل یك پدیده طبیعی است.

Øما در طول تاریخ یاد گرفته ایم كه در مسیر سیل ، سد بزنیم و از انرژی آن در جهت تولید برق ، آب آشامیدنی و آبیاری و زمینهای كشاورزی استفاده كنیم.

Øبنابراین اگر ما یاد نگیریم كه چگونه خشم خود را كنترل كنیم ، خشم كنترل ما را بدست خواهد گرفت

►علل خشم

اعتقاد بر این است كه ما معمولا توسط دیگران و یا محركهای بیرونی خشمگین و عصبانی می شویم. ولی بنظر می رسد كه حد فاصل بین محرك ناخوشایند و بروز خشم وعصبانیت ،عوامل یا فیلترهایی وجود داشته باشد.

وقایع ناخوشایند

محیطی

فرهنگی

هیجانی

جسمانی

نگرش وتفكر فرد

پاسخ ها

►عوامل محیطی

Øمحیطی كه وقایع ناخوشایند یا محرك های بیرونی خشم برانگیز در آن تجربه می شوند ، نقش مهمی در نتیجه نهایی به عهده دارند.به احتمال زیاد لگد شدن پای شما در هر یك از موقعیتهای زیر می تواند عكس العملهای مختلفی را از طرف شما شكل دهد:

Øدر مراسم عروسی خواهر یا برادرتان ( ممكن است با گفتن یك جمله خنده دار عكس العمل نشان دهید )

Øبرای وارد شدن به استادیوم برای دیدن مسابقه نهایی جام جهانی فوتبال بین تیم ایران وبرزیل ( احتمالا به خودتان خواهید گفت : حتی اگر كفشهایم هم گم شوند ارزشش دارد )

►عوامل هیجانی

Øوقتی كه ما دارای احساسات مثبت یا احساسات منفی هستیم ، واكنش ما به موقعیتهای خشم برانگیز تفاوت خواهد داشت.

Øبعنوان مثال اگر خبر قبولی خود در امتحانات كارشناسی ارشد را بشنوید ، قطع برق و گرمای هوا برایتان لذتبخش خواهد بود وبرعكس اگر قبول نشوید ، احساس منفی بوجود آمده ، بر ناخوشایندی قطع برق خواهد افزود.

►عوامل جسمانی

Øتحقیقات حاكی از آن است افرادی كه به دردهای مزمن دچار هستند نسبت به دیگران احساس ناراحتی و خشم بیشتری دارند.

►نگرش وتفكر فرد

Øدر ارتباط با ارتباط نگرش و تفكر با خشم و عصبانیت كافی است كه بیاد آوریم حتی افرادی كه با یك پس زمینه فرهنگی و محیطی مشترك ، حالتهای هیجانی یكسان و وضعیت سلامت جسمانی شبیه به هم ، در مواجهه با یك موقعیت خشم بر انگیز قرار می گیرند ، چقدر متفاوت عكس العمل نشان می دهند.

و.........

قیمت فایل فقط 19,500 تومان

خرید

برچسب ها : پاورپوینت مهارتهای زندگی 50 اسلاید

نظرات کاربران در مورد این کالا
تا کنون هیچ نظری درباره این کالا ثبت نگردیده است.
ارسال نظر